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2010年8月の記事

2010年8月31日 (火)

アイスノン

042

penguin残暑見舞い申し上げます。しかし毎日暑いですネ(@Д@;

地元のドラッグストアで売ってないのでネットで買っちゃったscissors送料入れて1780円也moneybag

まず見た目かわいいでしょ~up

保冷剤入れても分厚くならないし大きさも丁度良いし肌触りもgoodgood

028 037_2 039 029 薄いし小さい分保冷時間が短いかもだけど寝る前の1~2時間冷たければ良いので

これで十分じゃないかな?danger注意書きに冷却持続時間は約3時間って書いてあったし

ただ単にこのリラックマのカバーが欲しかったんです。happy02

そしてー!これが昨日またやってしまいました。

013

もちろん取り付け作業も返品へ行ってくれたのも母です。

当たり前ですが「全くもぅannoy」って叱られました。(-人-)ごめんよおぉ

でもでもどうしてもpcのとこに電気スタンドが欲しい私bleah

母:「普通に机に置くのでダメなの?angry

私「置くのでも良いんだけど高さが・・・・gawk

私のpcはデスクトップなので高いところからモニター+キーボードを照らしてくれる電気スタンドが欲しかった訳でして(;;;´Д`)ゝ

これならいいかもupと昨日注文しました。

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最近お散歩コース少し延長しました。

今日で8月終わりだというのに暑いのとコースに坂道(とってもなだらか)も加わり汗がすごいです。coldsweats01

っていうかリラックマアイスノンでテンション高すぎじゃない?

まだまだアイスノン手放せそうにないという事で

まっsign01いっかーupヾ(@^▽^@)ノわはは

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2010年8月30日 (月)

毛・毛・毛

女性ならでは誰しも悩むしとっても気になる部分じゃないかなぁ~?think

THEわき毛sign01

無駄な毛は人間の体には無いという事は重々承知してます。  がっsign01

昔はお風呂のたびにカミソリでシュッシュって自己処理できてました。ハイ過去形

flairそう私は片麻痺なのだヾ(@^▽^@)ノわはは

冬は別に長袖着用なので気にしないけどさっ←いやっ気にしようよcoldsweats01

問題は夏よ

今年こそは行ってみようかなぁ~と健常者時代からどうしよどうしよって結局行けてなかった。chick

あれから数十年sign03∩(`・ω・´)∩ ワチョーイ!!本日診察へ行って参りました。

そうなんです。エステはちょっと抵抗が今でもあるから「医療レーザー脱毛」ならいいかもup

医療earなら抵抗無く行けそうと先週の土曜日にtelephoneして予約入れました。

レーザーって痛い?とか料金はおいくら万円?とか不安は多々ありました。

私が行ったhospitalの診療科目が脳神経外科・整形外科・美容外来となってたので余計安心して行けたのかもネ

今年設立した病院でピッカピカだしもちろんパーフェクトなwheelchairバリアフリー

もちろん行く前にhospitalpcHP閲覧しました。

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。

OPEN記念 (平成22年8月まで)
両脇脱毛3回コース
特別価格 税込み15,000円 (初診再診料 無料  4回目以降 4,000円)

とりあえず1回試してみたい両脇トライアル1回コース
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9,400円  2回目以降 8,000円 5回目以降 4,000円

他に  初診料2,000円  再診料1,000円 がかかります。

New医療脱毛 年内 20%OFF!!

医療脱毛を年内に行った場合、通常料金より

20%OFFにさせて頂きます。

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。

8月までっていうのが8月いっぱいなのか7月31日で終了なのか無知ゆえに不明でした。

間に合ったみたいscissorsscissorsわぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

結果私の場合左肩(麻痺側)亜脱臼してるのもあって常に痛いし腕上がらないから

保険適応外扱いだけど右脇だけの施術ということで半額の7500円ポッキリでツルンツルンになれる~upup\(^o^)/バンザーイできる~upup片手だけどネbleah

。もっともっと高いと思ってたから嬉しかった(v^ー゜)ヤッタネ!!病院ということで何かあれば即対応してもらえるのも安心要素かもネconfident

テスト打ちってのやってもらって問題なければ次回来院の際に会計ということでした。

テスト打ちはよくネットで目にする「輪ゴムでパチンとはじかれたような痛さ」そのものでした。

本番は冷気当てながらの施術みたいだしもう少し痛くないかもネcoldsweats02

診察後テスト打ちして問題ないようなのでまず第一回目を今週の金曜日予約入れてきました。

でもねテスト打ち後ジェル見たいなの塗ってもらって帰ってきて夜シャワー浴びてからちょっとチリチリしてたから少し心配(心配性なのcoldsweats01

もう収まったけど次回診察の時言うの忘れないようにしないと。φ( ̄ー ̄ )メモメモ

来年の夏にはきっと体も引き締まってrun更に脇もツルンツルンshineになってたりして~happy01

なーんて考えると楽しいよnoteケッケッケΨ(*`∀´*)Ψ

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2010年8月26日 (木)

新幹線

何年ぶりというか障害者になって初めて乗っちゃったよーーーーーーupup

さぁsign01いざsign01乗るぞsign01の私です。(;´▽`A``

007_2 連結待ちを背景にテンション上げ上げ

私が乗る車両キタ ━━━ヽ(´・ω・`)ノ ━━━!!

014

∩(`・ω・´)∩ ワチョーイ!!福島駅を出発して目的地は大宮駅

帰りの新幹線はといいますと

002

たまたま大宮に友達がいるイトコのEちゃんと一緒に行ける事になって

当初1人で行く予定だったけど同乗してもらえて本当良かった良かった。wink

~~~φ( ̄ー ̄ )メモメモ~~~~

9:18福島発10:30大宮着

つばさ106号12号車9番A席

15:06大宮発16:11福島着

やまびこ57号6号車6番E席

wheelchair同乗者1名まで割引き対象なので往復12460円でした。

車いす用の座席もあったし思ったより中も広かったけど今度は出入り口に近い席がいいかなと思いました。立っていると結構停車するとき揺れるから駅に着いてから立った方が良いもんね今度はそうする~up

万歩計も大台の5000歩突破しました(`・ω・´)

~~~~~~~~~~~~~~~

待ち合わせ場所私間違えちゃってcoldsweats01

お迎えに来てくれたNちゃんとMちゃんに迷惑かけちゃったの(-人-)ごめんネ

初めて参加したオフ会だったから最初緊張しちゃったよ(〃´・ω・`)ゞ

一日経って改めて

「あ~楽しかったnotenote、行って良かった~happy01happy01

って思ってます。

み ん な に 感謝sign03

さてさて楽しい小旅行も昨日の事

今日の午前中に枕が到着!高さ調節できるから一番高いの買ったよ

今夜寝るのが楽しみ~notesleepy

007_3 遅れて午後にカバーも到着!大きさもぴったりんこ肌触りもgoodup

025

っとこのように朝お散歩行ってブログ書いたりしてます。

019

障害wheelchairあるなしに関わらずいつもと変わらず生活できる事って

幸せだよネ?( ̄ー ̄)ニヤリ

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2010年8月24日 (火)

準備

ほんとっ今年暑いです。bearing

片麻痺になって初めての連日猛暑日アーンド熱帯夜を過ごしてる私です。sunmoon2sun

だって7年ぶりの連日猛暑日ということは片麻痺歴6年目なので

前回の連日猛暑日の時は健常者だったんだぁ~confident

なーんて物思いにふけっていても仕方がありませんネ

暑い夜にキンキンに冷えたビールも良いでしょうが、

私はキンキンに冷えたアイスノン

先週二日ほど最高気温30℃未満だった日の夜

「今日はアイスノンなくてもいいかも」と思って直に枕で寝ようとしたら

なんか頭が無性に熱く感じて結局アイスノン出動して寝ました。

008 昼間ちょこっとベットに横になってtv見る時クッションに熱こもらなくて良い感じです。

茶の間のテレビ枕はソバ殻だったから気が付かなかったけど残暑厳しいらしいしdown

「頭寒足熱」についてここ最近ネットで調べてたら枕が欲しくなってflair

昨日注文しちゃったbleah私はココじゃないところで枕だけ買ってカバーはセシールで買ったけどこっち↓の方がお得だったかも・・・・・・・・・。

まっsign01いっかぁ~upヾ(@^▽^@)ノわはは

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枕も新しいと気持ちが良いよネ

っとここで母の北海道お土産大公開shine

002 こちら↑は新しい枕とともにベッド周りを快適空間にしてくれそうよネconfident更に安眠できそうよsleepy

009

この他にも食べ物等々と写真をみせてもらったりお話聞いたりと楽しかったみたいだし

まぁいつもの我が家に戻って何よりでした。

昨日は心療内科受診2回目(現状維持で問題なしとのこと)

も行って帰りに整形外科で痛み止め注射もしてきました。

明日はいよいよ初体験の「オフ会」へ参加するのーんup

新幹線に乗るんだよscissors

えーーとハンカチ・ポケットティッシュ・切符・お財布・携帯・・・準備してぇ~っと

うわぁ~緊張してきたぁ~happy02この場をお借りして一言

コホン

shine明日参加される皆様どうぞよろしくお願いします。ヽ(*´з`*)ノnote

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2010年8月21日 (土)

洗濯日和

いやぁ~今週も今日で終わりですネ?

実は月曜日から母が北海道へ旅行へ行ってまして

今日帰ってくるんです。

1人で長期留守番は初めてでは無いんですけど

今回は1週間びっちりいないのでお洗濯をしようじゃないかと思い行く前から準備して実践してました。

洗濯と言っても洗剤入れてスイッチオンで洗濯機がすべてやってくれます。

っとここで一工夫013 ここまできたら後は干すだけなんですが

普通に洗濯もの持って洗濯バサミに挟んで~ができなかったのcrying

コツをつかめばできるらしいけど

私の場合、干すだけで手が痛くなって腕もダルダルになったから考えたのがコレ

005 007 011 こんな事しなくても乾燥機があれば問題解決だよネcoldsweats01

他の家事は従妹のEちゃんに助けられながらなんとか一週間過ごせました。confident

後は、無事に母が帰宅すればまた元通りの生活が送れる~up早く帰ってこないかなぁ~happy02

~映画「インセプション」観て~(ネタバレ注意)

予告ではディカプリオと渡辺謙のアイデアの奪い合いのアクション映画と期待したのに

まず長いし映画館冷房効きすぎてカチコチなったしdown

観てる時は解らなかったけど観終わってあれはこうゆうことだったのねと理解するまで時間かかったけど、なるほどflairと解りもう一回観たくなりました。=面白かったって事です。

まぁあれですアクションではなくラブストーリーだったのネ

heart04ディカプリオってこんなにカッコ良かったの?目の保養になりました。lovely

私は自分のお洗濯、母は心のお洗濯できたかな?( ̄▽ ̄)

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2010年8月15日 (日)

ひと段落

あれから一カ月( ̄▽ ̄)

shine生活習慣見直し作戦第1弾:7月13日

記念すべき初日は出鼻くだかれ意気消沈しつつもなんとか立ち直って今日まで続けることのできているプチウォーキングrunrunrun

とにかく短い時間でも毎日suncloudsun外へ出て外気を吸ってます。scissors

今のとこお散歩コースは1周500歩×3の約1500歩のままcoldsweats01

006_2

shine生活習慣見直し作戦第2段:7月19日

体重・体脂肪率・皮下脂肪率・基礎代謝・BMI・歩数の測定&記録開始しました。

  体重はといいますと

012_4 ハイsign01日によって増減はあるけどほとんど変わりないです。coldsweats01

そうsign01増えてはないんです。upポジティブ(`・ω・´)

続きまして体脂肪率・皮下脂肪率は

015_2

これが良い傾向なのか悪いのかは良くわかりません。confident

残るは基礎代謝・BMI値です

003

っとまぁこんなもんでしょうネ

shine生活習慣見直し作戦第3段:7月29日

この日から寝坊もたまにですが遅くても8時には起きてます。

眠剤もこの日から正規の用法容量で翌朝までグースカピーです。

fuji8月8日の分から少しずつ減薬も試みて、眠れないときは通常通り服用で良いとのことでしたので問題なく眠れてます。sleepy

shine生活習慣見直し作戦第4段:8月7日

この日の朝からノニサプリ止めて「えがおの黒酢」を飲んでます。

黒酢の効果なのかな?毎日快便中happy02

起床→黒酢→お散歩→排便ってとこかなhappy01

午前中雨のときはお散歩前に排便Timeとか多少ずれはあるもののだいたい良いリズムじゃないかしら?

昨日お墓参りにも行ってきたしお盆も体調(体重も含め)も眠剤も今ひと段落満喫中confident

決めるまではあれこれ悩んでもがいたけど決まってしまえばまっしぐらdash

紆余曲折して現在に至りました。

ようやく軌道に乗り始めたからと言って意気込みすぎずに今後もこれも遊びの一つくらいのラフな感じでとにかく続けていけば結果は後からついてくるんじゃないかな?

なんといってもあれだね一番は自分自信が

になったよ(v^ー゜)ヤッタネ!!

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2010年8月11日 (水)

真実は

いつもひとつsign01

先日の我が家の害虫騒動原因が判明し直ちに母に対処してもらったおかげで騒動も収まりました。

原因が観葉植物ではなくて台所にて痛んでいたタマネギでしたcoldsweats01coldsweats01

( ゚、ゝ゚)ァハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

ということで観葉植物ではなかったのですが、茶の間もすっきりしたことだしこのままでってことになりました。

bud部屋に無いのも淋しいので私の部屋のは今日100均から造花?造草?買ってきちゃった

008_2

今日は朝から甲状腺のhospitalへ行ってきました。

診察結果は良好というか並行今までと一緒ってことだねconfident

病院内涼しいのでいつものお散歩の代わりにと診察前に病院内のコンビニへ行ってパンとお水買って食べたりしてました。ヽ(´▽`)/

時間はいつもと同じだけど早く終わったような気分になっていいかもbleah

なるほど手にして使ってみて解ったこと

少々のお札と小銭は少し多めに入れば良いので

最初に買ったお財布が私には良いみたいってネwink

015_3

ウェストポーチに入れたままmoneybag使うから自己満足なんだけどネ

分厚くないし形も良いし作りも丈夫なので十分お気に入りなんだけどネ

唐草模様だったらもっとお気に入りになる気がする~up

mailが来てまだその時も欲しかったら買うヨhappy02いや必ず買うと思う

Saifu_m_012

必ず買うsign03唐草緑色在庫あり

キタ━━━━ヽ(・∀・` )ノ━━━━!!!!

moneybagpostofficecarrunbuildinghappy02家に届くのは盆明け以降だろうけどいいのいいのhappy01

迷わずポチっとなしちゃったo(〃^▽^〃)oあははっ♪

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2010年8月 9日 (月)

家だけ?

ブンブンブン ハエが飛ぶ~noteぇ?どこから?

数日前から家の中にコバエ?類の何かがいるんです。shockshockshock

羽音はしないのでブンブンというよりスンスンスンスー・・・・・・・。こっちは

プンangryプンangryプンimpactimpactimpactangryangryangryangryangry

っもう本当イライラする ムキーー!!Σ(`Θ´)=3

ネットで見たらどうやら「ノミバエ」という害虫らしく生ごみはもちろんのこと

観葉植物の土等から繁殖してあっというまに増殖するそうです。

母曰く、家の場合なまゴミ等から出てきてる様子が無いとのことでしたので

昨日まず茶の間にジャングル状態で置いてあった母の趣味のお花や観葉植物を少し減らしてもらいました。

昨日まで2~3匹は朝からいたのが、今のとこ今日は1匹

抹殺するべく部屋を閉め切ってのアースノーマット攻撃中bombbomb

蚊ではないので血を吸われて痒いとかは無いけどすんごく不愉快にさせてくれる嫌な奴punch

おかげでイライライライライラ・・・・・・・・・。

昨日あれも来たしdownでもこっちの方はもう大丈夫up

初日から使うのは初めてだったタンポンだけど

多い日用の買っておいたのもあって就寝中も全く問題なかったぁ~note

お散歩も普通だったけどさすがにサニタリーは暑いわsweat01sweat01

普通のパンツだって暑い時sunは暑いからネcoldsweats01

私は眠剤を2種類(レンドルミン0.25mgとハルシオン0.25mg)処方してもらって飲んでます。

土曜に試しに2種類とも半錠にして寝てみました。sleepy

が寝れたけど途中で何度か起きたし翌朝もすっきりせずでした。despair

昨日ハルシオンだけ半分にして寝たらいつものように寝れました。happy01

でもこんな減らし方で良いのか不安になってhospitalに電話して聞いちゃいました。(>_<)

結果これで良いとのことでした。わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

少しずつ自信をつけていくんだったと後から思い出しました。(;´▽`A``

半錠で眠れなかったら後半分残ってるの飲んで寝れば良いことだしup

焦らずお気楽が大事だよネconfident

今年は数年ぶりの猛暑日続きということもあってなのか家だけかしら?

毎日蒸し蒸し蒸しむし・・・・・む・・・・し虫(@ε@)ブゥ

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2010年8月 6日 (金)

拍子抜け

今日ワクワクドキドキの心療内科へ初診察行ってきました。

fuji朝早く起きるようになってからグッスリ眠れてます。sleepyhappy01

ということでまぁあれですネ。

「規則正しい生活を身につけ少しずつ眠剤を減らして行きましょう」happy01

@@?終わり?ハ?ヒ?フ?へ?(´c_` )ホー?診察終わり?

「ええ次は8/23ですね~」

(´○`; ポカーン  考えてみたら不眠の悩みで受診したんだから当たり前の返答だぁネ

なぁんだぁ~今の状態で良いんだぁ~安心安心confident

早寝早起き&お散歩始めて良かった~happy01

帰ってきたらポストに002 わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

007 022 明日のお散歩前から飲むようにするんだぁ~notenotenote

032

そんなこんなでまたお財布注文してみたヨ

以前はネットで失敗するとドヨヨーーンdowncrying落ち込んでたのに

なんかネ今回は全く気にならないのこれはこれでかわいいし使いやすいしお薬とか小物入れに使っちゃおうっとupup

このメンタルの強化っぷりはsign02

毎日規則正しく生活するようになってお散歩も始め

よく眠れているからかもネwink

それとやはりノニ効果もあったりなかったり かな?bleah

色はブラウンしかなかったのでブラウンにしました。

Img56513987_2

shine送料(メール便)込みで1840円也 これなら仕切りがセンターで使い易そうよネ

Img56513986_2

ネットで失敗しても落ち込まないし心療内科の診察もあっけないし

なんか良いことなんだけど個人的に拍子抜け~でした。もしかして黒酢も@@?

いやぁcoldsweats01大丈夫だよ・・・・・ネ?┐(´д`)┌ヤレヤレ

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2010年8月 4日 (水)

結局

朝までぐっすり眠れてる今日この頃

とくにここ2~3日の朝はすっごく眠くてsleepysleepy8時に起きてました。

そう!月のものがそろそろ来る~~のもあってすんごく朝ダルいんです。

起きて歩き出しちゃえば平気だからsweat01

気合いが足らんのですネ(;;;´Д`)ゝ

いつも万歩計を右側のズボンのポッケにいれてる私

先日tv観ながらちょいと体勢変えたらゴリって聞こえて

ハッとして万歩計みたら・・・・・・・・・・・・・・・・・・。( ̄Д ̄;;

wobbly   wobbly    wobbly

crying   crying    crying

bleah   bleah    bleah

無事でした。(≧∇≦)ということもあって

付けにくいけど麻痺側のポケットにいれておけばいいじゃんflair

1周約500歩×3周でいつも終わって帰ってくると1500歩弱だったのが

左ポケットいれてお散歩して帰ってきたら2500歩にsign02

目安程度で付け始めた万歩計カウント少ないされないのも問題だけど

付けるとこでこんなに違うのも困りものです。

なので今まで通り右ポッケ(健側)に入れてtv観るときは気を付けて体勢変えた時外すようにしたんだけど今度付け忘れるっていう・・・・・。sweat01

ここらへんのモノサシは個人差でしょうが

私はこう考えました。

んまぁ家の中のカウント少しくらい少なくなっても良いじゃーんupbleah

dangerあくまで私の場合なので要は決まったところにつけてれば良いんじゃないかなとconfident

~さて話変わってウォークマンのイヤホンの場合のお話お話~

座ってるときとかはいいけど歩くとポロって落ちてしまうJABRA8040は

コードなくていいんだけどお散歩には不向きかなと

普通の両耳で聞きながらお散歩してました。

car後ろから車の音とか聞こえないと危ないしすばやく動けないし迷惑だろうしコミュニケーション0カロリーだよネってことで

お散歩専用に昨日100円ショップで片耳用の普通のイヤホン買ってきました。moneybag

特に音質にこだわってないので全く問題ナッシングshine

↓これらはTPOに合わせて使い分ける予定

003

結局100円ショップかーいっpunchまぁそうなるけど値段じゃないんです。

今の自分にとってどれが使い易いのかって事です。ヾ(@^▽^@)ノわはは

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2010年8月 2日 (月)

どうしよう

あっっっっというまぁーーに昨日から8月です。

早いよね ポンッflair

早いと言えばノニを飲み始めて丸3カ月経過しました。

誰も言ってくれないから自分で言うけどねっ

「お肌がツルツル~スベスベ~」

と実感してます。

でもお腹ポッコリにはちょっと効いて無いご様子pig

当初の目的が「痩せたいから」だっただけに・・・・。

ノニは8月末に届くの最後にして今度は全くの別会社でニンニクパワーもプラスされる「サントリーの黒酢にんにく」と悩みましたが、「えがおの黒酢」を今日申し込みました。

メディアで頻繁に紹介されてる黒酢って体に良いんだぁと解ってはいたものの元々酢のものが苦手な事と何より脂肪燃焼に効果ありのアミノ酸がたっぷりup

そしてノニより月々728円も値段が安く済むのも嬉しいmoneybag

4回目お届け後から中止等々できるとのことだったから9月28日までノニと黒酢Wで飲むか

迷うとこだけどここは届いた時点で黒酢のみにしようと思ってます。残ってるノニは母にあげちゃってもいいかなとhappy01

体に良い物だしこれをきっかけに母もサプリ飲むきっかけになるし良いことづくめupと一方的に思ってるだけなので余計なお世話だし怒られるかもネbleah

突然ですが10月と言えば私と親の誕生日がくるんです。

私は10月3日に生まれたんです。今年のpresentはもうだいぶ前から欲しかった「Ipodtouch」

今年の5月末頃の我が家の風景

私:「アイポッドタッチ欲しい!いつなら買ってくれられそう?」happy02

母:「誕生日かな?」happy01

私「えええええええ!まだまだ先じゃーん!」bearing

母:「10月なんてすぐなんだから少しの我慢でしょ」confident

こんな会話してたことなんてすっかり忘れてました。

昨日「誕生日に買ってあげるって言ってたでしょ?」

(・_・)エッ....?ぁぁぁぁぁぁぁあああああああああああupupupup

まだ8月になったばかりですが、10月なんてもうすぐだよね?

わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

片手でも使いこなせるかってとこがすっごく不安なんだよねconfident

7/29の夜から今のところ眠剤は飲んでる(正規の用法容量)けど

朝までぐっすり熟睡できていてとっても快調です。

最終的には眠剤無でも眠れるように今週、初診察の心療内科で良く相談してアドバイスしてもらえたら良いなぁ~っとネ

来週末でお散歩始めてからも一カ月経ちます。

時間が経つのってほんとっ早いよね~

どうしよう?ついていけるかなぁ(´○`; ポカーン

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